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A propos

Recettes FODMAP est un site francophone dédié à vous fournir des recettes faibles en FODMAP et des informations simples pour faciliter votre nouveau mode de vie !

J'ai découvert le programme FODMAP, suite à un rendez-vous avec une naturopathe. Cette rencontre a changé ma vie. Déjà suivie depuis plus de 10 ans par un homéopathe, j'ai compris très vite que la nourriture a une forte influence sur de nombreux maux - acné, allergie/intolérance alimentaire & bien d'autres! Depuis mon enfance, lorsque j’avale quoi que ce soit, mon ventre se gonfle et devient très douloureux ! Grosse prise de conscience, ça ne peut plus durer, je décide de prendre en main mon alimentation.

Changer d'alimentation n'est pas facile, m'inspirant beaucoup d'internet pour trouver quoi et comment manger, je réalise que très peu de sites et livres francophones proposent des recettes pauvres en FODMAP. C'est pour cela que je vous propose de regrouper sur recettes FODMAP, mes idées et découvertes repas en français. Suivez mon parcours et partagez le vôtre sur le blog ou par email.

 

 

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